Somos HolísticaMente es un espacio de aprendizaje dedicado a potenciar las habilidades que necesitamos utilizar todos los días para vivir a plenitud con nosotros mismos y nuestro entorno, sea el hogar, la escuela, el trabajo o la comunidad.
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Servicios
Ofrecemos conocimientos científicos, experiencias de vida y herramientas confiables a través de:
Programas y Cursos
Psicoterapia y Coaching
Consultorías Corporativas
“Creemos en la capacidad de todo ser humano para desaprender aquello que lo limita y aprender lo que lo ayudará a desarollar su potencial único”.
- HolísticaMente
Aprendizaje continuo y holístico
Trabajamos desde un modelo que integra cuerpo, mente, corazón y entorno, para promover nuestro bienestar personal, las relaciones sanas con los otros y la efectividad en lo que hacemos en las distintas facetas de nuestra vida.
Para cada etapa de la vida
Nuestros programas están diseñados para potenciar habilidades esenciales para cada etapa de la vida. Puedes participar en ellos según el tema de tu interés, o bien como programa de formación continua.
Juguemos en serio
Niños y niñas de 7 a 12 años
A través del juego con propósito, niños y niñas aprenderán a conocer y cuidar su cuerpo, regular y gestionar sus emociones; aprender a aprender; socializar sanamente; participar como parte activa de su comunidad y asumir los retos desde sus fortalezas.
Formato presencial Inicia marzo 2022.
Ver másListos para volar
Adolescentes de 13 a 17 años
Utilizando el poder de las historias, mezclamos conocimientos y herramientas prácticas para apoyar a los adolescentes en el proceso de preparación a la vida adulta a partir de sus fortalezas. Temas incluyen: Inteligencia emocional y social; aprender a aprender; preparación vocacional; y hablidades para la vida fuera de casa.
Formato virtual, inicia marzo 2022.
Aprendiendo a bien-estar
Adultos de todas las edades
Diseñados en un formato colaborativo, además de ampliar tu conocimiento y adquirir herramientas prácticas, aprendemos juntos de las experiencias de retos y logros del grupo. Temas incluyen: Inteligencia emocional y social; Autocuidado y crecimiento (énfasis en estrés y ansiedad).
Formato virtual, inicia enero 2022.
Florecer primero, para sembrar después.
Padres, madres, maestros y cuidadores
Cápsulas llenas de conocimientos, herramientas practicas y experiencias de vida para aprender a ser padres, madres y maestros, partiendo de un principio fundamental: Florecer primero para sembrar después. Es decir, promover nuestro autocuidado y bienestar integral, como pilar de bienestar de los mas pequeños.
Formato virtual, inicia febrero 2022
Nuestro equipo
Hola! Soy Claudia Hernández, psicóloga clínica, colegiada activa, especialista en aprendizaje y gestión del conocimiento, mamá de dos niños y co-fundadora de HolísticaMente.
Junto a profesionales diversos, trabajamos en equipo para ayudarte a potenciar habilidades esenciales para el bienestar integral del ser humano en cada etapa de la vida.
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